[道家养生] 道家养生功 2013-11-18
道家养生中运用的健身方法适合在办公室久坐的人,可以缓解久坐或久站后的下肢酸胀、乏力,促进下肢血液回流,预防下肢静脉曲张等功效。那么道家养生功具体内容有哪些呢?我们...


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[道家养生] 道家养生的100条不传之法 2013-11-18
道家养生的100条不传之法,不仅告诉你怎样拥有个好身体,而且告诉你一些做人之道,那么具体道家养生的100条不传之法的内容有哪些呢?我们一起来了解下吧 道家养生的100条不传之法...


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[道家养生] 道家养生药茶 2013-11-18
道家养生药茶可调理脏腑、均衡阴阳、怡神益智,起到有病调病,无病防病的作用,那么下面我就为大家介绍下道家养生药茶配方,希望大家能够因人因症,茶药结合,选择适合自己的...


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[道家养生] 道家养生五行汤 2013-11-18
道家养生五行汤五行汤可补充人体细胞所需的天然、全面、均衡的营养素,常饮用便能身体强健,治愈宿疾,使许多慢性顽固性疾病逐渐消失。下面我们一起来了解下道家养生五行汤吧...


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[道家养生] 道家养生药酒 2013-11-18
道家养生讲究多,其中药酒堪称奇,不同的症状和不同的药酒,健康生活为您讲述。说起这道家养生,那可是大名鼎鼎,很多人知道,那道家养生的药酒更是非常不错的,它是按道家秘...


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[道家养生] 道家强肾固精绝秘 2013-11-18
本法至简至易,效力宏大,不占用任何生活时间,任何人行之皆有奇效,向来为道家秘不外传的珍贵功法,实乃固肾之法宝,强精之捷径,望习者珍之,万不可看其简单而小看,那么下...


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[道家养生] 道家的养生之道 2013-11-18
道家养生的根本目的就是要摒绝一切外来因素对生命活动的干扰,求得身心的解脱因此,崇尚自然成了道家养生的基本原则,道家的观点认为,以自然界的秩序变化 为法,摒弃人的理性...


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[道家养生] 道家静坐心法 2013-11-18
心本虚灵不昧,於修静定工夫中,固须制其外驰;然不可入於昏沉寂灭;宜贯注全神,集中一点,并保其一灵惺惺之境,妄心欲动时,即伏之不动,妄心已动时,即制之不动。静坐需要...


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[道家养生] 道家饮食宜忌及养生秘方 2013-11-18
道家的养生学和养生术,是中国历史上古代养生法术的主要源流。道家养生饮膳法,本于饮食有节,求其相合相生;基于饮食适中,六味以淡为主。晋代道家代表人 物葛洪指出不欲极饥...


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[道家养生] 道家养生粥 2013-11-18
中国道家养生粥,是用谷物、保健中药、其他食物及调料烹制而成。养生粥的种类繁多,功效各异,那么下面我就给大家介绍道家养生粥,一起来了解下吧 道家养生粥 药米同煮 此法是...


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[道家养生] 道家打坐法 2013-11-18
静坐之时滋生杂念,这是初学做功常有的现象,丝毫不值得奇怪。每个人在日常生活之中,均无时无刻不在起念,只是不自觉察,常出略过去。静坐之时,却才感觉 杂念纷扰,浮游乱想...


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[道家养生] 道家的养生六字诀 2013-11-18
嘴里轻柔而且缓缓地念吹(fu)、呼、嘻、呵、嘘、呬这六个字,念时只动嘴出气而不出声,耳杂当然就听不到嘴里所念的声音了,因为这个音念得很轻,感 觉上好象有很柔和的气缓缓地流...


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[道家养生] 道家饮食宜忌以及养生秘诀 2013-11-18
道家的养生学和养生术,是中国历史上古代养生法术的主要源流。道家养生饮膳法,本于饮食有节,求其相合相生;基于饮食适中,六味以淡为主。下面我们就一起来了解下道家饮食宜...


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[道家养生] 道家养生法改善脑供血不足 2013-11-18
道家的养生大师们一贯认为养生不单单是锻炼身体养筋骨,吃饱吃好养形态,更要滋养我们的心神,灌溉我们的心智,也就是非常注重精、气、神三方面的保健。那么下面我们就一起来...


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[道家养生] 道家养生古传八大劲功 2013-11-18
束身连提横步正立,双手下垂,掌心向内,深呼吸若干次。接下来吸气时身体上拔,脚跟提起;呼气时身体下沉,脚跟落地。筑基强身,增力长劲,练不练拳都有好处,下面我们就一起来了...


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[道家养生] 道家养生太乙引导术及健身方法 2013-11-18
深吸一口气后,闭口,用双手掌缘夹住鼻部,向外出气,待气灌到内耳膜充满后,将双手突然放开,同时鼻喷气,使气到两眼、两耳、口腔、两鼻孔,做9次。功效 七窍通畅,气血流通,...


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[道家养生] 道家的净化养生 2013-11-18
玄门净化术是道家特有的一种养生大法,是从道家服食术、辟谷术、服气术和丹功等提炼而成的人体净化系统。下面我们就一起来了解下道家的净化养生吧 道家的净化养生 道家文化作为...


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[道家养生] 太极阴阳炼丹功 2013-11-18
太极阴阳炼丹功原为道家补漏功夫,又名闭地户。旨在发动真阳之气。因真阳的中心点在背时后命门,故又称命门真火。此火一动先串本经,后游走各经,故可医百病。那么下面我们就...


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[道家养生] 内功心法之身心调整方略 2013-11-18
太极拳来源于道家文化,所以其内功心法的表述多与道家文化的语汇和修道的阶梯进程有关。一般来说,太极拳是太极拳架、太极术、太极道的融合体。这里的太极架指的是形体动作,太极...


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[道家养生] 道家十二段锦修炼方法 2013-11-18
道家十二段锦的修炼,必须按照十二段锦原本就有的顺序进行,不能进行跳跃式的,这样就没有办法达到研究者所研究出来的目的,也就无法答到强身健体的效果,那么下面我们就一起...


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